Questa meditazione coinvolgente utilizza l'energia e le immagini del vento per favorire la connessione interiore e la regolazione emotiva.
Segui la pratica guidata e unisciti a tuo figlio in un'avventura consapevole.
Benvenuti nel mondo di Ammi, avventure per bambini piccoli.
Ammi è una bambina saggia e gentile che ci fa strada mentre esploriamo noi stessi e l'un l'altro attraverso il mondo naturale.
Ogni pratica utilizza immagini guidate per ispirare una connessione interiore e supportare la regolazione emotiva.
Questa semplice meditazione riconosce l'importanza dell'immaginazione come fondamento per la creazione cosciente nel mondo.
Collega gli spazi fisici, energetici, emotivi e tutti gli spazi intermedi. Sia a casa che in classe, puoi impegnarti in questa pratica speciale con bambini di tutte le età.
Ascoltate la meditazione guidata prendetevi del tempo per elaborare e integrare la pratica.
LE AVVENTURE DI AMMI: IL VENTO.
Ciao! Sono Ammi. Il mio nome significa "il mondo intero è dentro di me" e penso che sia vero: porto il mondo intero nella mia mente, nel cuore e nel corpo. So che lo fai anche tu! Mi piace giocare, esplorare e scoprire cosa mi rende me stesso.
Sono così felice che siamo insieme in questo viaggio!
Hai mai pensato al vento? È stupefacente.
Può portare un'improvvisa folata di freddo e farci rabbrividire con la pelle d'oca sulla nostra pelle. Oppure può portare una brezza calda e costante che ci abbraccia dolcemente.
A volte fa dei suoni. Quelli morbidi e leggeri, come foglie che danzano sui loro rami. O quelli forti e veloci come i venti sferzanti sul mare, le calotte bianche che spruzzano le loro docce salate.
Il vento è potente e sempre presente. C'è anche vento dentro di noi! Il nostro respiro è il nostro vento. Il più delle volte non pensiamo alla respirazione, è automatico. Ma quando lo facciamo, può cambiare le cose.
Il vento è potente e sempre presente. C'è anche vento dentro di noi! Il nostro respiro è il nostro vento.
Il vento può spazzare via ciò che è vecchio per fare spazio al nuovo. Può centrarci come una ninna nanna rilassante. Oppure può risvegliarci, come un tamburo che batte. Il vento ci collega a tutta la vita. Non c'è niente e nessuno che il vento non possa toccare.
La vita ci parla sempre e il vento può aiutarci a praticare l'ascolto. Ci sono tanti modi per ascoltare e tante cose da ascoltare.
PRATICA:
Qui trovate la pratica, da fare con i vostri bimbi, con la mia voce guidata:
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