Che cos'è la Mindfulness - 4 esercizi per conoscerla
RESPIRARE: Inspira dal naso ed espira dalla bocca, in modo costante per almeno uno o due minuti, finché il respiro non si fa profondo e...
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RESPIRARE: Inspira dal naso ed espira dalla bocca, in modo costante per almeno uno o due minuti, finché il respiro non si fa profondo e...